Jak napisac

Mariany wbiły się mi w edycję, a następnie nie mogłem napisać będąc na ostatniej stronie. Obaj wykonujecie dobrą prace zarówno na siłowni jak i w blogach, więc spokojnie. Obserwujących jest na pewno stadko.

To kto wygra? Turoń z wynikiem 30m czy Paatik z wynikiem 300m i dlaczego akurat tak a nie inaczej? ;-) Kto lepszy? a tu to już się zagolopowałaś, żeby tylko się przyczepić i coś napisać więc ja mówię sprawdzam: z takimi wynikami jak podałaś to Paatik jest w górnej połówce sportowcy średnio, podczas gdy Turoń w tej samej grupie sportowcy średnio [...]

Poświęciłeś dużo czasu na pisanie - mi rzadko zdarza się napisać więcej niż kilka linijek. Twoje chłopskie myślenie podzielam i to jeśli chodzi o redukcję tłuszczu jak i spalania mięśni. Od kilku lat oglądam w TV redukcje grubasów i zawsze sprowadza się to do obcięcia kalorii oraz treningów. Treningi mogą być intensywne (jeśli kogoś na to stać) [...]

Tak, test był bardzo ciekawy i testerzy odwalili dobry kawał roboty to moge napisać juz teraz. Dodatkowo , byłem 2 dni temu na spotkaniu w firmie i omówiliśmy pomysły na to by testów było wiecej , jest bardzo fajny pomysł jak to zrobić i myśle po wakacjach ruszymy z czymś naprawdę ciekawym :-) Sam też może coś potestuje i z kimś chętnie się [...]

Trening WL: 12x20,9x60,6x80,6x100,5x3x110 WL wąsko: 10x60,8x80,4x6x80 Francuskie zza głowy 10x30,10x40,10x40 MP: 12x50,8x60,8x60, Wyciskanie hantli nad glowe, lawka 60': 3x8x26 Prostowanie ramion z warkoczem: 10x25,10x30,8x35,5x40 Szrugsy: 12x28,11x30,14x28 Moje rozterki z braku partnera trochę się naprawiły, mianowicie odkryłem, że mogę ustawić [...]

fan jaka biała flaga??--powiedziałeś a-powiedz i b-za daleko jesteś inaczej porozmawialibyśmy po męsku :-D-mamy zgubić po kilka kilogramów to zrobimy to --a pózniej to już tylko goloneczki i same mięcho będzie nam rosło bez fatu8-)--''badz twardy a nie miętki'' jak to mawiali starożytni indianie}:-( BEDE };-) 2x200:-> gdzie film??? Nie ma. A [...]

Witam miałem troszkę problemów od zdrowotnych po rodzinne.Przepraszam za zwłokę( są rzeczy ważne i ważniejsze sami widzieliście że nie było mnie ponad 2 tyg na forum) ruszamy z tematem. Osoby zapisany- 1.RafalRRRR 2.bartzmc 3.Nafciarz 4.Sajmong 5.lasican 6.iizziikk 7.CienkiGościu 8.nuras 9.19szymon62 -2kpl 10.Agent123 11.Gymwork 12.KamrzO [...]

plusiki przy osobach od których zaksięgowały się pieniądze , jeśli kogoś brakuje proszę napisać 1.RafalRRRR + 2.bartzmc + 3.Nafciarz + 4.Sajmong + 5.lasican + 6.iizziikk + 7.CienkiGościu + 8.nuras + 9.19szymon62 -2kpl + 10.Agent123 + 11.Gymwork + 12.KamrzO + 13.JustBlackBerry -3kpl + 14.lukas218 + 15.Kamil1288 16.shaori + [...]

Wczoraj trening zaliczony, dziś dalszy ciąg deszczowej pogody. Jakoś się zgrzebałam i poszłam na dłuższy spacer żeby jednak trochę się ruszyć. DOMSy dokuczają coraz mniej na szczęście, więc jutro wybiorę się na siłownię. Micha pilnowana i liczona w granicach 2 tys. kcal. Trening 15.05.2019 1. Opuszczanie na drążku 3x5 nachwytem, 5 podchwytem 2. [...]

[...] tej dawki, jednak wydaje się to niemożliwym bo aby za przedawkowanie witaminy D osiągnąć hiperwitaminoze musimy mieć jej doustnie czy dożylnie ponad 50 tysięcy j.m. na dobę. Jakby jednak nam się udało to możliwe powikłania to nudności czy wymioty w ekstremalnych przypadkach kamienica nerkowa i niewydolność nerek (ale to przy naprawdę morderczych [...]

Witam Jak niektórzy również postanowiłem skorzystać z Twojej metody, jak nie pomoże to na pewno nie zaszkodzi... ale mam pewien problem 1. Powiedziałeś ze przyjmowałes 3g argininy czyli podwójną dawkę. Otóż kupiłem dziś arginine olimpu. Jedna kapsułka zawiera 1500mg argininy a dziennie sa dopuszczalne dwie czyli jak zwiekszylbym dwukrotnie to [...]

Faridrox wypisujesz tutaj wyjątkowo ciekawe rzeczy. Masz naprawdę imponujący zasób wiedzy na temat (ogólnie wzrostu). Zresztą jak sam piszesz chcesz zrobić z siebie królika doświadczalnego ;] Mam nadzieję, że się uda chociaż jak widzę w Twoim profilu najmłodszy też już nie jesteś niestety. Osobiście mnie interesuje zarówno metoda z żelazem i [...]

Witam Kupiłem już preparaty jak poradnik każe ale czy mógłby mi ktoś napisać wytłumaczyć mniej więcej jak to brać byłbym Bardzo wdzięczny. Moje gg 39493266. Nie wiem czy wszystko kupiłem jak trzeba Naprawdę z góry dziękuje:)

równie dobrze mozna napisać, czy jak zjem kilo pomarańczy w ciągu dnia, i jak będę srał pomarańczową kupką to urosnę?. Chłopaki dajcie sobie spokój: waszym wymiarem wysokości rządzi Genetyka. Pozdrawiam Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-07-06 03:42:59

[...] jakie tabletki dokładnie kupić żeby było dobrze. Jeśli by ktoś mógł napisać dokładne nazwy tabletek których stosuje bo dużo jest witamin d ale nie wszystkie sie sprawdzaja.Jak zapytałem w aptece o REXORUBIE to powiedzieli ze nie ma czegos takiego :D. Kwas foliowy jaki, tą arginine (dodam że byłem w olimpie i jak zapytałem to miał AAKG) itp... [...]

Marcel faktycznie czas ten sam co ja na treningu, z tym że ja nadal w kominiarce ;) mam natomiast pytanie jak Ty z kawą? Bo przy tym samym czasie miałeś 7 BPMów więcej, a szczerze zawsze miałem Cię za nisko tętnowca jak można tak napisać. U mnie to był jakiś nad wyraz niski bieg pod tym kątem. Było zimno, lekko się ubrałem, do tego wstałem o 6 na [...]

Iron Recover ma być takim zamiennikiem dla proszku zasadowego ze względu na skład podobny do proszku Nie no teraz to chyba trochę przyfantazjowałeś :-) chodzi mi o to, że w trakcie trwania testu włączasz suplement, który ma w porcji: Białko(hydrolizat białek serwatki) 10 g Węglowodany 23,25 g BCAA ~5 g Minerały i witaminy i twierdzisz, że [...]

Zmotywowałeś mnie do tego żeby napisać art. obalający ten Temat. Jutro się za niego zabiore i na dniach powinien być na forum. Tam będzie Trening, jakimi Witaminami i Minerałami się wspomagać. I jak to robić z głową. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-05-24 22:34:49

czytałem ale jak wiesz to możesz napisać plisss napisz ;p

I jeśli tak, to, czy mógłbyś napisać, co osoba w wieku 16 lat powinna brać żeby naprawde coś osiągnąć ? Wiem, że męcze :P Ale sam napewno wiesz jak to jest...To naprawde jest mój spory kompleks i...to nie jest fajne. Poprostu.